Un estilo de vida saludable, dietas de moda, 10 minutos para quemar la grasa del abdomen, desintoxicate…
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¿Cuántas veces has escuchado esto? seguramente al menos una vez al día. Realmente ¿Has puesto atención a la cantidad de anuncios e imágenes que nos bombardean todos los días acerca de la imagen corporal? Pues yo si, y la verdad son bastantes incluso molestos. Pero debo de admitirlo, algunos componentes de estos métodos para adelgazar son rescatables.
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¿Qué te parece si hacemos un trato? ¿Qué te parece si nos ponemos objetivos y metas alcanzables y trabajamos duro para alcanzarlas? ¿Qué te parece si nos esforzamos por eso que te mueve para hacer de ti una persona saludable?
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Espero que hayas dicho que si y que junto conmigo hagamos algunos cambios en tu estilo de vida, verás que al final serás tú quien decidida continuarlo por el hecho de sentirte mejor y no solo porque la publicidad o el médico te lo digan.
¿Qué te parece si cambiemos juntos? ¿Qué te parece si te arriesgas?
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Tips y recetas
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Una alimentación saludable no necesariamente es desagradable.
En esta sección te comparto algunas recetas que te gustarán.
